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黑番茄的食用方法及适用人群
编辑:唐山脂老虎   发布时间:2018-06-06

  黑番茄营养价值高,不仅含有大量的花青素、维生素C及番茄红素,其食疗作用是普通番茄所无法比拟的。黑番茄对男性具有滋阴壮阳,减少男人患前列腺癌疾病的几率。对女性有滋阴护肾,美白肌肤、减肥瘦身、防治癌症的作用。

  黑番茄是天然食品,适合大部分健康和亚健康人群食用。建议正常人每天2袋黑番茄浓缩浆即可,早中晚可各一袋。黑番茄在食用方法上没有太多的禁忌,建议饭后服用,尤其是胃酸过多或者有胆汁逆反流胃炎的人,不可空腹食用,饭后半小时食用为宜。如果用温开水冲服,开水的温度不超过60度,也可以涂抹在面包上、水果上食用。

  番茄的食用没有严格的年龄限制,但建议4岁以上食用。黑番茄属于高营养食物,理论上不会出现不良反应,但有些病情严重人群,对食物的代谢影响很大,建议自己权衡利弊,慎重选择。除番茄禁忌人群外皆可食用,但因不同病人情况不同,具体请按照自身情况酌情选择。

  由于孕妇比较特殊,科学上判断一个食物孕妇能不能食用,通常是根据以往生活习惯判断,不能做人体试验,目前没有研究证明黑番茄对孕妇或婴儿有不良影响,且黑番茄丰富的营养素对身体有益,孕妇平常只需注意营养平衡即可,用后还需注意观察。

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